IMG_0156.jpg
 
 

kampsport för alla!

 
 
 

Kampsport på Stockholm Stadion

I fina lokaler inne på Stockholm Stadion hittar du Kampsportstadion. Med 400 kvm sal med och fantastiska tränare har vi kampsport för alla. Som medlem hos oss kan du köra alla pass på schemat, du har fri tillgång till gymmet, löpbanorna samt omklädningsrum med bastu. Hos oss är alla välkomna - Motionärer och proffs, ung som gammal. 

Vi har klasser i Kampsportfys, Cirkelträning, Muay Thai, MMA, SW och BJJ.

 
 

Klasser

Här kan du läsa och våra typer av pass och klasser.

 

Muay Thai

Här lär du dig grunderna i thaiboxning. Slag, spark,armbågar,
knän och clinch. En utmanande och rolig sport där man ständigt utvecklas och lär sig något nytt. Denna träningsform passar båda motionärer och proffs.

En bra all around  träning med mycket fokus på fys, funktionell styrka och teknik.

Thaiboxning Nybörjare:                                                                                  Man går igenom grunderna i thaiboxning. Fys och styrka ingår i passen. Handskar och benskydd behövs.

Thaiboxning Avancerad:                                                                             -Kräver att du kan grunderna i Thaiboxning. Vi slipar vidare på teknik, fys, styrke samt sparring på dessa pass. Handskar, benskydd, tandskydd samt susp (killar) behövs.

Thaiboxning Tävling:                                                                                        För dig som tävlar eller vill tävla i Thaiboxning. Du måste ha erfarenhet av thaiboxning (ha kört båda nybörjare och avancerad grupp) styrka och kondition. Prata med din tränare om du vill börja tävla.

Tränare: Rickard Nordstrand, Stefan Hagberg, Fredrik Gillinger, Patrik Alfredsson, Oscar Svedman, Richard Seifert.

10 Rounds (kampsportfys)

10 Rounds är ett rent fyspass utvecklad av världsmästare i Thaiboxning-Rickard Nordstrand.

Funktionell styrka med kampsportsmoment. Effektiv och rolig träning. Utmanande utan att man behöver slåss med någon. Passar för alla och inga förkunskaper krävs.

Tränare: Rickard Nordstrand, Johan Noren ,Matias Sylvan, Petter Ingmarsson, Patrik Asplund, Synøve Asplund

Dunkardax/Cirkelfys

90 minuter cirkelträning med kampsport moment. Ett fyspass med högt tempo, styrka och flås! Passar för alla och inga förkunskaper krävs. 

Cirkelfys på Onsdagar är en kortare variant av dunxardax och kör 60 min!

Tränare: Jesper Majoren Lindblom, Fredrik Gillinger

MMA

Mixed Martial Arts (MMA) är en sport med sparkar, slag, kast och markkamp med inriktning på fullkontakt. Det är en teknisk sport var man ständigt utmanas, utvecklas och lär sig något nytt .

Handskar, benskydd och tandskydd behövs.

Vi har båda nybörjare, fortsättning/avancerad och tävlingsgrupp.

 

Tränare : Hans Ersson, Rostem Akman, Jimmie Jensen, Petter Öberg Nilsson, Hoger Salih, Martin Lavin

BJJ/SW

Brasiliansk Brasiliansk jiu-jitsu (Bjj) härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har under decennier vidareutvecklats av familjen Gracie. Bjj är en grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp. Bjj är den kampsport där en mindre utövare har störst möjlighet att övermanna en större och starkare motståndare. Detta för att teknik alltid går före fysiska egenskapar. Fokus på teknik och att kampen huvudsaklig pågår på marken gör att detta är en sport som passar alla. Killar som tjejer, små som stora och unga som gamla.

Vi har båda barngrupper, nybörjare och avancerad grupp.

Tränar man BJJ behöver man ha en GI (dräkt).

Tränare: Martin Lavin, Rodrigo Gonzalez, Olle Råberg,

Younas Darab (BJJ Junior)

gym

Som medlem har du fri tillgång till att använda gymmet. Här hittar man det man behöver för att lyfta och bli stärk. Här finns även roddmaskiner, cyklar, yoga-matta och pilatesboll. Alt man behöver för att komplettera kampsporten på bästa möjliga sät

veckoschema

 

 

HÖSTENS SCHEMA 2016 (Från 15 aug)

MMA och BJJ pausar träningarna från 21/11 till 4/12 ! Våra tränare är i Prag och coachar/tävlar i EM!

Sista dagen på terminen är 16/12 !

Jul och nyårsschema kommer upp inom kort!